こんにちは。最近グルテンフリー生活を始めました。 まだ3日くらいなので体感はないですが、そのうち出てくるかなぁと思っています。 （ちなみに科学的根拠はないらしい） グルテンフリー生活って要は小麦粉を制限するわけなんですが、意外といけますよ。 米…