グルテンフリー生活始めてみた

こんにちは。最近グルテンフリー生活を始めました。

まだ3日くらいなので体感はないですが、そのうち出てくるかなぁと思っています。

（ちなみに科学的根拠はないらしい）

グルテンフリー生活って要は小麦粉を制限するわけなんですが、意外といけますよ。

米と納豆と魚と味噌汁はいけますからね。あとチョコとせんべい。

もともと「揚げ物大好き！」とか「菓子パン大好き！」みたいなタイプではなかったので意外と余裕です。

効果が出たらまた記事書きます。