卍自己肯定卍
ポジティブになろう
僕は元来とてもネガティブな人間だった。自分に自信がなかったし、なんでも否定的に捉えていた。しかし、1年前くらいから「ポジティブになろう」と意識し始めた。これがなかなか功を奏して、最近ではだいぶポジティブな思考ができるようになった。そこでいくつかポジティブになるコツ的なものを紹介しようと思う。みんなでポジティブになろう！Lets be POSITIVE!
意識
ポジティブになるには、「ポジティブになろう」という意識がマジで大事である。マジで。
常に心の中で、「ポジティブになろう」と思っていれば自然とポジティブになる。これはマジ。
ノリ
ノリもマジで大事である。無理矢理でもいいから陽気になってみよう。
マジ！人生！最高！
他人を評価しない
ちょっと真面目な話をすると、他人を評価するのはネガティブ思考の入り口であると思う。他人を評価して、「自分のほうが下だ」と思ってしまうのはよくあることだと思う。まさに今このブログを書いている最中も僕は、「こんなブログ見るくらいならもっとすごい人の見るでしょ、、」みたいな感情に襲われて全文を消しそうになったが危なかった～マジで。消さなくてよかった。
まぁとにかく、自分と他人を比べるのはよくないのでやめましょう。その第一歩は、他人を評価しないことです。他人のことを気にしたり、評価する暇が合ったら自分を肯定しましょう！自己肯定感爆上げ！卍！
まとめ
要は気持ちの持ちようってことです。SNSをやめてみるとか意外と効果あるかもね！
天然水を飲むメリット
「天然水を飲むメリット」と銘打ったが、言葉を変えるならば「ジュースなどの清涼飲料水を飲まないメリット」という方がニュアンスを捉えているかもしれない。
結論から言うとメリットは3つある
- 体調面での変化
- 就寝前に飲める手軽さ
- 自己満足
一つ一つ説明していこう
１．体調面での変化
普通、ジュースをやめて天然水を飲むようになる一番メジャーなきっかけがこれだろう。「肌の調子が悪い」「便秘がち」等の理由から普段の食生活を見直し、天然水を飲み始めるというパターン。これはマジで効果がある。マジで。僕自身の偏差値は１５なので科学的な根拠とかは明記できないが、マジで効果ある。マジマジのマジ。
２．就寝前に飲める手軽さ
「あ～、ベッドに入ったものの喉が渇いてしまった～。何か飲みたいけど歯磨いちゃったしな～。どうしよ～」
みたいな経験ないだろうか。こういう時に天然水である。天然水は水なので（←当たり前やろがい）歯を磨いた後に飲んでも何も悪いことはない。むしろ汚れが流されそうな気配まで感じる。
これは革命である。歯を磨いた後でも罪悪感を感じずに何かを口にできるというのは人類最大の発明である。
水マジですごい。
３．自己満足
自己満足（じこまんぞく）とは心理学用語の一つ。 これは人間が行動を行った場合に、その行った行動に対して自分自身が満足をするようなもののことを言う。 ここで自分自身が満足しているのは、客観的評価に関係なくされているということである。 人間が行為を行う場合に、それが自己満足に終わらないように注意を促されている場合がある。
とwikioediaには記載されている。
すべての人に当てはまるわけではないと思うが、僕は水を飲むという行為に満足感を覚えている。
この記載に当てはめるならば、
「水を飲むたびに自分自身に対して客観的評価に関係なく満足している」
のである。そこで疑問になるのは
「水を飲むだけなのにどこに満足しているのか」
答えは簡単
「水を飲んでる‘俺‘超健康的でかっこいいなぁ～」
間違いなくこれである。自己満足というよりは自己陶酔だが。
まとめ
今回は天然水を飲むメリットについて雑に書いてみた。この前ツイッターで「コンビニで天然水を買う人は嫌われる」みたいなツイートを見かけたが、これは間違いなく客観的評価なのでみんなも気にせず自己満足しよう！自己満足最高！
